pierwszy raz

Po wczorajszych pressach i unoszeniach na boki zza pleców mam tak całe bary zakwaszone że szok, pierwszy raz w życiu mam przód i bok barków w zakwasach

ja dałem jak na mnie duży ciężar w push pressach i 4 serie po 7 powtórzeń i drop i pierwszy raz robiłem wymachy na boki z hantlami zza pleców. 8kg mnie tak sponiewierało że ło ja piernicze

I paczuszka z sfd zamowiona. Pierwszy raz w sfd kupuje %-)

Kupiłem dzisiaj pierwszy raz trewala wędzonego. Super rybka jak dla mnie :-)

Nie wiem jeszcze bo teraz ️️️To co biore to biore pierwszy Raz i Zobacze jakie efekty beda i w jakim tempie wtedy zadecyduje dokladnie,ale raczej nie planuje szybkiej redukcji tylko pomalutku ;)

ja nawet na tablecie nie wchodze na forum bo mnie hooy strzela, o fonie to nie ma mowy wogole %-) koleszka teraz pierwszy raz w zyciu wszedl na keto , ani masa ani redu i bardzo zadowolony, mowi ze chyba juz nigdy nie zejdzie

Wyślij szybką odpowiedź...wygralem maslo orzechowe i konkurencji. Pierwszy raz cos wygralem %-)

Ja już po treningu :)Ja również. Fajnie weszło pierwszy raz od niepamiętnych czasów na czczo :-)

A to sfd kiedys dzialalo dobrze? Chyba w 2007 jak za dzieciaka pierwszy raz wbilem to bylo ok

Co to za koncert? Fajnie ludzi! Ja dziś miałem zrobić pierwszy raz od niepamiętnych czasów nogi ale w robocie dostałem tak w dupe że nie mam szans. Poza tym tak się boję siadow po operacji kręgosłupa ... Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2018-02-08 16:58:50

Leżenie plackiem, jakieś choróbsko się przypałętało. I pierwszy raz od 25 lat antybiotyk. Przez to luty treningowo- sylwetkowy nieco w tył. 3 tyg. próbowałem na własną rękę i nic. Od poniedziałku trzeba konkretnie ruszyć :-) Jak Wasze plany?

Mesja jest dumny!!! Ja też makowca nie jadłem 8-) Pierwszy raz od kilku lat postanowiliśmy z żona pospać na działce. Fajna okolica, namiot i te sprawy 8-) Jednak działka obok wprowadził się taki chłam, ludzie widać majetni ale słoma z butów, tacy którym wszystko można. Od 22 do 5 rano muzyka. Na cały głos! Ledwo żyje. Rano pierwsze co otwarlem [...]

Mesja jest dumny!!! Ja też makowca nie jadłem 8-) Pierwszy raz od kilku lat postanowiliśmy z żona pospać na działce. Fajna okolica, namiot i te sprawy 8-) Jednak działka obok wprowadził się taki chłam, ludzie widać majetni ale słoma z butów, tacy którym wszystko można. Od 22 do 5 rano muzyka. Na cały głos! Ledwo żyje. Rano pierwsze co otwarlem [...]

Pierwszy raz widzę, jak spotkam, to z chęcią wypróbuje.

I znów słońce :) pogodnego dnia dla Was :) jak co dzień zaczęłam tak plus mała czarna :-)) /SFD/2019/2/1/fde105813834498b9647dc3813c7a864.jpg Pierwszy raz zalukałem Twój dziennik. Niesamowita przemiana. Gratulacje :-)

Pierwszy raz zalukałem Twój dziennik. Niesamowita przemiana. Gratulacje :-) Dziękuję tomaszS :-) Pożegnałam już ten czas. Teraz pora na realizacje kolejnych celów, na które obecnie jest możliwość wpłynięcia :-))

Mnie dzisiaj kolega wyciągnął do pubu na piwo, pierwszy raz od miesiąca, 2 piwa i juz wesolo hehe 8-) /SFD/2019/11/3/29104a363db44bafa174a47cde7fe46a.jpg

Mnie dzisiaj kolega wyciągnął do pubu na piwo, pierwszy raz od miesiąca, 2 piwa i juz wesolo hehe 8-) /SFD/2019/11/3/29104a363db44bafa174a47cde7fe46a.jpg Coś pusto tam

Moje zdanie jest takie, że pierwszy raz od długiego czasu mieliśmy taką zimę, bo Chiny przez jeden kwartał zeszłego roku nie produkowały nic. Co oznacza, że nie zanieczyszczały powietrza.

[...] ból po operacji czułem, tej rany, jednak dzisiaj już tylko trochę. Chodzę już, wstaję i w czwartek do domu. Żona wróciła wczoraj z zielonej szkoły z klasą i się zobaczmy pierwszy raz od dwóch tygodni :-D Myślę, że fakt że nie czuję aż takiego bólu spowodowany jest tym, że poprzez trening, towarzyszy mi on bardzo często, czy to DOMSy czy urazy [...]